Pensar em saúde

Oi pessoal,

Hoje eu estive pensado em como a gente pensa pouco em saúde e se preocupa tanto com doença. Às vezes, ficamos tão ocupados em descobrir qual a próxima doença que vai nos abater e nos esquecemos de encontrar um meio de evitá-la. É por isso que hoje eu quero partilhar aqui com vocês algumas maneiras de pensarmos mais em nossa saúde e prevenir o acontecimento desfavorável.

Quando conhecemos uma pessoa que quase não adoece, é bem sucedido no trabalho, no amor e financeiramente, a gente logo pensa: "tá aí um cara de sorte". Mas, as vezes, o que aconteceu para que ele chegasse a esse ponto, foi apenas um fator: a prevenção.

Prevenir significa dispor as coisas de tal maneira que se evite o dano, precaver-se, preparar-se. Como podemos perceber a prevenção nos leva a um estado de alerta que nos faz pensar em como não deixar que algo de ruim aconteça. Por exemplo, se toda vez que você sair em uma época de chuva e você levar um guarda-chuva, é bem provável que você não vá se molhar. Mas, na maioria das vezes, a gente prefere diminuir o peso da bolsa, olhar para o céu e confiar que aquele sol lindo não vai desaparecer nunca e assim acabamos por não levar o bendito, não é assim? E se acontece de chover e você perceber que alguém está com um guarda-chuva, você ainda pensa com uma pontadinha de inveja: "que pessoa de sorte". Mas, não foi sorte, essa pessoa foi apenas prevenida.

Mas, e para a nossa saúde, como podemos prevenir algumas doenças? Bem, de maneira simples a gente pode começando a conhecer qual as doenças que tem em nossas famílias e ver com um médico se há alguma maneira de preveni-la. Mas, aí a gente volta para o mesmo problema: estamos novamente pensando em doença, não é?

Então,  a melhor maneira de prevenir é cuidar da saúde. Pensar em saúde como um bem mais precioso que a gente tem, como algo capaz de gerar energia para nosso corpo, mente, alma e espírito. É necessário perceber que saúde é um bem-estar em todos os âmbitos de sua vida. É ter a mente aberta para a cultura, lazer, esporte, educação, religião, família e amigos. É pensar em seu meio de convivência e em como aumentar a sua qualidade de vida!

Abraços