chegou e assim como todo ano que se inicia, as promessas também de malhar, fazer dieta, ser mais feliz, estressar menos se renovam. Eu também sou assim! Todo começo de ano, faço uma lista do que fazer com a saúde, com o trabalho, com o lazer, com a família... mas o ano vai passando, passando e as promessas muitas vezes não saem do papel! Então eu resolvi, assim, resolvidinha pra mim mesma que este ano seria diferente. E como falar ou escrever nos faz organizar melhor o que temos de fazer, resolvir criar este espaço para ter um compromisso de vir aqui todo dia e falar pra mim mesma que eu dou conta de fazer rsss.
Pronto, este ano resolvi malhar de verdade, gente. Sabe quando você começa e recomeça a mesma coisa todo inicio de ano e os atropelos do dia-a-dia não deixam a coisa ir adiante? Pois é, resolvi que hoje vai se diferente. Algo como o medida certa do Fantástico ( tenho de me inspirar em algo, né?)
Então a partir de hoje, quero ter saúde, bem-estar, paz e muita energia para viver. Quero mudar minhas medidas, meu peso, meus paramentos dos exames de laboratório, meus hábitos de vida.
Quero compartilhar com vocês tudo que a gente pode ter para ser PlenaMente Viva.
Quer vir comigo? Vamos começar pelas medidas:
Peso: 52, 5 kilos
Estatura: 1,60
Cintura: 77 cm
Quadril: 95 cm
Busto: 86 cm
IMC: 20,51 (aqui você calcula o IMC)
Abraços
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